正月休み最後の日にスルメを食べながらTVをみています。 今日は、正月に食べ過ぎ、飲みすぎで少し身体が重くなったのでスポーツジムに行ってきました。 以外に人も多くて混雑していましたよ。 ストレッチをした後にランニングマシンで3km走って、そのあとは…
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